Analizând mai multe modele de saltele disponibile pe piață, probabil te întrebi și tu: cum aleg o saltea bună? Trebuie să aleg o saltea cu arcuri sau o saltea cu spumă? Pot avea siguranța că o saltea cumpărată online va fi de calitate? Iar dacă o cumpăr din magazinul fizic, cum îmi dau seama dacă salteaua e potrivită pentru mine?
E firesc să îți pui aceste întrebări și să tratezi cu responsabilitate achiziția unei saltele de dormit. Chiar dacă, la prima vedere, alegerea saltelei pare una ușoară, informându-te, îți dai seama că sunt multe aspecte de luat în calcul care pot influența decizia ta.
Atunci când alegem cele mai bune saltele, trebuie să luăm întotdeauna în calcul specificațiile corpului nostru, problemele de sănătate, zona geografică în care ne aflăm, anumite deprinderi în timpul somnului. Ulterior, trebuie să decidem ce tip de saltea ni se potrivește cel mai bine: o saltea cu arcuri, spumă sau latex? Iar apoi, trebuie să descurcăm toate criteriile după care se stabilește calitatea unei saltele, cum ar fi: înălțimea, tipul spume, numărul și tipul arcurilor, densitatea, tratamente, materialul husei, ranforsarea marginilor, etc.
În cele ce urmează, îți vom prezenta un mic ghid care te va ajuta să cumperi o saltea bună de dormit, explicând simplu și inteligibil toate detaliile la care trebuie să fii atent/ă.
Cum alegi o saltea potrivită pentru corpul tău?
Corpurile noastre au nevoi și deprinderi diferite, de aceea o saltea care va fi potrivită pentru un anumit tip de corp, poate fi incomodă pentru altul. Salteaua se alege în funcție de poziția de dormit, greutatea corporală și problemele de sănătate – aici este important de precizat că întotdeauna, trebuie să consultați un medic, pentru o alegere corectă.
- Poziția de dormit: Pentru cei care dorm pe spate este recomandată o saltea cu duritatea mai ridicată, acest lucru fiind necesar pentru alinierea corectă a coloanei. Pentru cei care dorm pe lateral, o saltea cu spumă de memorie sau latex va fi cea mai potrivită opțiune, deoarece aceasta va reduce din presiunea asupra articulațiilor. Pentru cei care dorm pe burtă, este indicată o saltea cu duritatea medie spre ridicată, pentru a susține corect coloana (deși trebuie să iei în considerare, că somnul pe burtă nu este sănătos).
- Greutatea corporală: Aici criteriul de selecție al saltelei este destul de simplu: cu cât mai mare este greutatea ta, cu atât fermitatea saltelei trebuie să fie mai ridicată. Sub presiunea greutății o saltea aleasă incorect, se poate deforma sau poate cauza dureri ale coloanei, de aceea este important să alegi nivelul optim de susținere. O saltea pentru persoanele supraponderale trebuie să asigure un nivel corect de fermitate, să fie fabricată din spumă cu densitatea ridicată și să conțină multe arcuri împachetate separat (dacă e cazul). Pe de altă parte, o astfel de saltea ar putea cauza dureri de articulațiilor persoanelor cu greutatea corporală mică: de exemplu, o saltea pentru copii va avea o duritate mai mică decât o saltea pentru adulți.
- Problemele de sănătate: Principalele probleme care pot fi cauzate de o saltea de dormit sunt: durerile de spate, de gât și de încheieturi. Pentru durerile de articulații, o saltea cu spumă de memorie va fi cea mai potrivită, pentru durerile de gât, trebuie să ții cont că și perna de dormit influențează somnul sănătos, iar pentru durerile de spate, e important să alegi o saltea care să alinieze spatele corect, asigurând fermitatea necesară. Reamintim faptul că cel mai indicat este să consulți un medic, pentru a stabili exact cauza problemei și soluțiile aferente. Vezi și ce saltele recomandă doctorii.
Ce tip de saltea este cel mai bun?
Saltele se grupează în trei categorii importante: saltele care au nucleu din spumă, saltele cu nucleu din arcuri, ori saltele confecționate, în întregime, din latex. În funcție de tipul spumei și tipul arcurilor, acestea se clasează în subcategorii: saltele cu spumă de memorie, saltele din latex, saltele cu arcuri poliuretanice, saltele cu arcuri de oțel. Deseori, vei găsi pe piață saltele hibrid care sunt compuse din straturi de spumă cu memorie și arcuri împachetate separat.
Saltele cu spumă
Acest tip de saltea conține, de obicei, un nucleu din spumă poliuretanică cu densitatea ridicată, iar deasupra, are alte straturi de spumă care poate fi de mai multe feluri: spumă cu memorie, spumă cu celulație deschisă, spumă cu capsule de gel și straturi pentru a preveni încărcarea statică. Cu cât numărul de straturi este mai mare, cu atât crește și prețul saltelei. O saltea din spumă are capacitatea de a amortiza excelent mișcările, prevenind transferul de mișcare către partener. Dezavantajul acesteia însă este că, vara, tinde să supraîncălzească corpul.
Saltele cu arcuri
Saltelele cu arcuri conțin un strat din arcuri care reprezintă nucleul saltelei. Aceste arcuri pot fi de mai multe feluri: arcuri unite (de ex. arcurile de tip Bonell) sau arcuri împachetate separat. Cele mai recomandate sunt saltelele cu arcurile împachetate separat, deoarece acestea răspund individual presiunii care se exercită pe ele, fiind unite prin niște buzunare textile.
Avantajul saltelelor cu arcuri pocket este că acestea previn transferul de mișcare, asigură o ventilație excelentă și pot să ofere o suprafață ergonomică pentru somn, adaptându-se pentru fiecare zonă a corpului individual. Unii producători precum Dormeo, produc saltele cu arcuri care nu sunt fabricate din oțel, ci din spumă poliuretanică, saltelele Dormeo fiind astfel un tip hibrid între spumă și arcuri.
Saltele cu latex
Saltelele cu latex sunt considerate modele premium și inovatoare, datorită proprietăților uimitoare ale latexului. Latexul este un material termo regulator care se deosebește printr-o elasticitate ridicată și prin capacitatea de a alinia corect coloana și a amortiza punctele de presiune din corp. Pe termen lung, sunt foarte rezistente, iar dacă latexul e de calitate (latexul natural), creează un mediu organic pentru corpul uman. De obicei, acestea sunt mai scumpe în comparație cu saltelele cu spumă de memorie.
La ce detalii trebuie să fiu atent atunci când cumpăr o saltea de dormit?
Sunt câteva criterii esențiale atunci când vine vorba de alegerea unei saltele de dormit. Chiar dacă salteaua pe care o vei alege nu va răspunde la toate, încearcă să găsești criteriile importante pentru tine și să alegi salteaua, în funcție de acestea.
Înălțime
Înălțimea unei saltele este importantă pentru durata sa de viață. Cu cât o saltea este mai înaltă, cu atât puterea sa de susținere este mai mare. Pe lângă asta, într-o saltea înaltă, încap mai multe straturi care sunt importante pentru ergonomia și confortul oferit de saltea. O saltea mai înaltă însă, va fi mai scumpă decât o saltea cu înălțimea mai mică.
Duritate
Chiar dacă în ultima perioadă, toată lumea susține că cu cât o saltea este mai fermă, cu atât aceasta este mai bună pentru coloană, nu este un adevăr valabil pentru toată lumea. Așadar, trebuie să ai mare grijă cu acest aspect. Duritatea ideală pentru corpul tău presupune un nivel mediu spre tare, însă dacă ai probleme cu articulațiile, s-ar putea să te simți mai comod pe o saltea mai moale. Alt detaliu de care trebuie să ții cont, e că o saltea tare poate fi adaptată corpului tău, deoarece îți poți procura un topper cu spumă de memorie sau latex, însă o saltea care e prea moale, nu mai poate fi ajustată.
Numărul arcurilor
În cazul saltelelor cu arcurile împachetate separat, despre care am menționat deja că sunt cele mai din categoria saltelelor cu arcuri, trebuie să ții cont că numărul arcurilor determină implicit calitatea saltelei. Cu cât salteaua are mai multe arcuri, cu atât aceasta oferă un suport mai rezistent și balansat. O saltea bună cu arcuri trebuie să aibă peste 800 de arcuri împachetate individual.
Materialul husei
Acest aspect este important pentru întreținerea saltelei, dar și pentru sănătatea ta. Majoritatea saltelelor de pe piață dispun de tratamente antialergenice și antiacariene. Multe huse sunt tratate cu aloe vera sau sunt țesute cu fibre de argint, ceea ce le face prietenoase cu pielea.
În compoziția husei vei întâlni adesea și poliester, deoarece acesta este un material rezistent care previne acumularea umidității și deformarea husei. Este foarte important ca husa saltelei să fie detașabilă, deoarece în felul acesta, poți întreține o igienă corespunzătoare pe o perioadă lungă de timp. Unele saltele cu arcuri s-ar putea să nu aibă husa detașabilă, pentru că prin construcția lor, sunt limitate de scoaterea husei. Vezi și cele mai bune lenjerii de pat.
Suportul marginilor
Foarte puțini oameni atrag atenția la acest detaliu atunci când cumpără o saltea, însă el răspunde, în primul rând, de durabilitatea saltelei. Marginile unei saltele de dormit sunt cele mai vulnerabile, deoarece suportă cea mai mare presiune. Din această cauză, unii producători ranforsează marginile saltelei cu spumă poliuretanică cu densitate ridicată, pentru a-i menține forma cât mai mult timp posibil.
